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El Ministerio de Salud de Jujuy a través del Programa Provincial de Adultos Mayores, recomienda tener especial cuidado en verano con la insolación y golpes de calor en Adultos Mayores. La  hidratación (mínimo dos litros diarios) es fundamental, así como brindarles un entorno saludable y propiciar encuentros para reforzar los vínculos intergeneracionales.

Hidratación, brindarles un entorno saludable y propiciar encuentros para reforzar los vínculos intergeneracionales
Importancia de la actividad física.  

 

Al respecto, la referente del Programa Adultos Mayores, Mariana Sánchez Ábalos, comentó que “la insolación se produce cuando el adulto se expone directamente a los rayos solares sin  protección” y agregó que “los golpes de calor se pueden producir por estar con mucha ropa en una habitación calurosa con gran entrada de luz sin tomar líquidos, lo que deriva en episodios de deshidratación”.

Los síntomas aparecen cuatro o cinco días después con dolores de cabeza, dificultad de comunicación, vómito, diarrea, confusión (síndrome confusional agudo). Algunas de estas situaciones pueden confundirse con un problema neurológico o gastrointestinal, pero en realidad estamos en presencia de un cuadro de golpe de calor o de deshidratación.

Como medida preventiva se recomienda fundamentalmente mantener la hidratación exclusivamente con agua y no consumir bebidas con alcohol”, enfatizó Sánchez Ábalos y añadió que “las actividades al aire libre deben realizarse antes de las once de la mañana y después de las cinco de la tarde, ya que estas franjas horarias son menos riesgosas para el adulto”.

Para finalizar, Sánchez Ábalos puntualizó que “en caso de viajar a lugares de altura, es importante realizar un chequeo médico previo que certifique el buen estado de salud sobre todo aquellos pacientes con cardiopatía o hipertensión y en el caso de pacientes con diabetes, ya sea  que tomen medicación oral o se inyecten insulina, deben tener recaudos como llevar la medicación y mantener una refrigeración acorde”.

Recordá que ante cualquier situación es importante concurrir a los centros de salud u hospitales de referencia regional para consultar al médico.

Es importante sostener actividades físicas y mentales en adultos mayores
Es importante sostener actividades físicas y mentales en adultos mayores

El lunes 14 de enero desde las 10 horas, se reiniciarán las actividades del Centro Recreativo para Adultos Mayores quelleva adelante la Secretaría de Deportes y Recreación del Ministerio de Desarrollo Humano.

foto archivo centro recreativo

Las mismas serán en instalaciones del Club Atlético Independiente ubicado en Avenida Senador Pérez N° 178 de la Capital jujeña los lunes, miércoles y viernes de 10 a 11:30 horas.

Este espacio es de carácter gratuito, destinado a hombres y mujeres, en las que podrán disfrutar de juegos recreativos, juegos mentales, actividades deportivas, gimnasia, ritmos.

La propuesta busca mejorar la calidad de vida, desarrollando la condición física en general, para que los concurrentes además disfruten y se relacionen en un espacio pensado para estimular un estilo de vida activa con hábitos saludables.

Por mayores informes los interesados podrán dirigirse a dependencias de la Secretaría de Deportes y Recreación ubicada en Avenida Senador Pérez N° 208 de lunes a viernes de 7:00 a 13:00 horas o comunicarse a los teléfonos 0388- 4221310 / 09.

 

 

 

Personas adultas que asisten a los distintos talleres del Centro de Día Virgen del Valle festejaron un año más de la institución creada en 1983, junto a niñas, niños, adolescentes e instituciones de la comunidad del barrio Mariano Moreno en calle Panamá esquina Yecora.

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Las actividades alusivas al aniversario Nº 35 comenzaron con el izamiento de la bandera nacional a cargo de autoridades, el himno nacional  con la presencia de abanderados de las instituciones de ese  barrio  y dependientes de la Secretaria de Niñez, Adolescencia y Familia y de Dirección Provincial de Protección Integral de las personas mayores con el acompañamiento Banda Militar Éxodo Jujeño del RIM 20  durante el acto protocolar.

Asimismo engalanaron la jornada distintas propuestas artísticas intergeneracionales con la presentación del Grupo Folclórico “Virgen del Valle” y “La Cosecha”, la Obra de Teatro “La Caperucita Roja, un lobo aseado”, muestra del taller expresión Corporal con adultos /as mayores del Centro de Día Virgen del Valle y el Grupo musical Newen weche (Fuerza Joven) integrado por chicos/as de la Casa de Niñas y Niños y Centro de Día Sol para Todos, de la Secretaria de Niñez, Adolescencia y Familia.

 

También se contó con la participación de conjuntos artísticos invitados como  el Grupo AMAR que deleitó al público con bailes folclóricos  y al ritmo de la saya llegó el turno de las niñas y lso niños Caporales de la  Fundación Gauchada.

Finalmente la Secretaria de Niñez, Adolescencia y Familia, Ana Rodríguez  y la  directora Provincial de Protección Integral de las personas mayores, Cintia Páez felicitaron al personal  de la institución por las tareas que realizan diariamente en pos de mejorar la calidad de vida de las personas mayores a fin de que tengan una vejez digna.

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Personas adultas mayores de Pampa Blanca, Santo Domingo, Monterrico y Perico participaron del taller referidos al derecho a la autonomía económica y adquirieron herramientas para uso del cajero.

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El taller se llevó adelante en la Residencia de larga estadía para personas mayores“Nuestra Sra. Del Carmen” en la ciudad de Perico donde se dialogó sobre el derecho la autonomía económica para la tercera edad que estuvo a cargo del equipo técnico de la Dirección Provincial de Protección Integral de las  Personas Adultas Mayores  de la Secretaria de Niñez, Adolescencia y Familia  del Ministerio de Desarrollo Humano, mientras que referentes de Defensoría del Pueblo de Jujuy brindo herramientas para el manejo del cajero automático. 

De esta manera los presentes se  interiorizaron sobre el derecho a la autonomía económica que poseen como sujetos de derecho y sobre las recomendaciones sobre la gestión de trámites y pagos, reforzando la independencia en el uso de servicios externos de extracción de dinero.

Adultos mayores gozan de las actividad física y recreativa del Centro Recreativo que lleva adelante la Secretaría de Deportes y Recreación del Ministerio de Desarrollo Humano con el propósito de enriquecer la experiencia y las posibilidades de un envejecimiento saludable.

Adultos mayores gozan de las actividades del Centro de Recreativo.
Adultos mayores gozan de las actividades del Centro de Recreativo.

Las actividades son coordinadas por el equipo de trabajo de la Secretaría de Deportes y Recreación teniendo en cuenta la edad de los participantes, los conocimientos previos y la condición física.

Dicho Centro funciona con actividades deportivas y recreativas los lunes, miércoles y viernes de 10 a 11:30 horas en instalaciones del Club Atlético Independiente en ubicado en Avenida Senador Pérez N° 178 de la Capital Jujeña.

Son requisitos para los interesados varones y mujeres presentar Fotocopia de DNI y certificado médico del médico de cabecera indicando que pueden realizar actividad física.

Por mayores informes podrán dirigirse a dependencias de la Secretaría de Deportes y Recreación ubicada en Avenida Senador Pérez N° 208 de 7 a 13 horas, teléfono 0388- 4221310.

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A partir de una articulación entre el Ministerio de Desarrollo Humano y el IES Nº 11 de San Salvador de Jujuy, estudiantes ingresantes de la Tecnicatura en Gerontología realizan sus prácticas profesionalizantes en las residencias y centros de día de contención para la tercera edad. En esta oportunidad, lxs estudiantes brindaron talleres sobre uso de las TIC y sobre actividad física en la adultez mayor.

Estudiantes de gerontología brindaron talleres didácticos a personas mayores.
Estudiantes de gerontología brindaron talleres didácticos a personas mayores.

Las prácticas que son realizadas por un grupo de 25 estudiantes tuvieron lugar durante todo el año en los Centros de Día Ñocanchis del barrio Hipólito Irigoyen y Virgen del Valle del barrio Moreno, como así también en la Residencia de Larga Estadía Guillermón, todas instituciones de Capital. Esta propuesta se desarrolla desde el Proyecto denominado Ocupación del Tiempo Libre que promueve una articulación intersectorial a fin de realizar actividades que permitan el encuentro de ayuda mutua entre jóvenes y personas mayores para el desarrollo de nuevas habilidades.

En el taller de TIC, a través de un intercambio intergeneracional, las personas adultas recordaron y socializaron para con las y los jóvenes sobre las tecnologías y medios de comunicación utilizados años atrás y comentaron sobre el uso que les dan actualmente a las tecnologías; del mismo modo las y los estudiantes aportaron sus conocimientos en el uso de celulares, computadoras, internet, redes sociales y cajeros automáticos.

Mientras que en el taller sobre la actividad física se destacó la importancia de hacer ejercicio en base al fundamento que retrasa el envejecimiento del cerebro, previene las enfermedades neurodegenerativas y fomenta la actividad social. Asimismo se dialogó sobre las actividades físicas y sus ejercicios convenientes acordes a su edad.

Otras temáticas que abordan las y los estudiantes en sus prácticas son sobre el autocuidado, la estimulación cognitiva, la sexualidad y duelos en la vejez. Por último, vale recordar que los Centros de Día y Residencias que brindan contención a la tercera edad pertenecen a la Dirección Provincial de Protección Integral de las Personas Adultas Mayores, dependiente de la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Familia del Ministerio de Desarrollo Humano.

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El Ministerio de Salud abrió un nuevo espacio destinado a embarazadas, adultos mayores y niños con sobrepeso con el objetivo de promocionar la actividad física como un factor que contribuye a mejorar la calidad de vida de la población. Las clases se realizarán en el Natatorio CDI dirigidas a los sectores Copacabana, B6, Bicentenario, SEOM, Arroyo Las Martas, La Bombonerita y Barrio Industrial.

Resulta necesaria la habilitación sanitaria para la actividad.
Resulta necesaria la habilitación sanitaria para la actividad.

Durante el verano en forma continua la población mencionada podrá acceder a las clases gratuitas que se dictarán en la Pileta climatizada ubicada en la segunda etapa de La Tupac Amaru en Barrio Alto Comedero con el fin de combatir las enfermedades crónicas no transmisibles, especialmente la Obesidad.

Al respecto, Carola Gonzales desde el CIC Copacabana, informó que “esta nueva oportunidad forma parte de una actividad comunitaria del Natatorio CDI que, junto a los efectores de salud pública, busca mejorar la calidad de vida de la población y contribuir a la disminución de la obesidad y enfermedades crónicas que trae aparejada”. Luego advirtió que “las personas que estén interesadas en concurrir a las clases de Gimnasia acuática pueden acercarse al CIC Copacabana”, y además señaló que “deberán presentar los controles médicos que indiquen que están aptos para realizar actividad física en la pileta, como así también un electrocardiograma, y los adultos mayores y quienes tengan alguna enfermedad crónica también deberán concurrir con una ergometría, siendo los requisitos necesarios para poder acceder”.

La gimnasia acuática permite que los ejercicios puedan ser más duraderos y frecuentes, y que personas con movilidad reducida puedan beneficiarse de la liberación de peso que aporta el agua. Asimismo, esta gimnasia aporta relajación y tranquilidad a quien lo practica, sobre todo por el efecto sedante del agua tibia. Es un deporte muy indicado para personas de tercera edad, mujeres embarazadas y personas con sobrepeso.

Además la gimnasia en el agua es ideal para el verano ya que te pone en forma, aumenta la flexibilidad, es un ejercicio de bajo impacto, promueve la salud mental, reduce la presión arterial, entre otros beneficios para la salud.

Con una intensa primera jornada, el domingo los deportistas jujeños adultos mayores empezaron su participación junto a más de 1000 representantes de todo el país, en la final de los Juegos Nacionales Evita en San Carlos de Bariloche.

padel masculino

La delegación compuesta por 52 personas, deportistas varones y mujeres con el acompañamiento del Director de Deporte y Recreación profesor Eduardo Ortuño y personal de apoyo de la Secretaría de Deportes y Recreación del Ministerio de Desarrollo Humano;  vive a pleno en distintos escenarios deportivos las alternativas de Tejo, Newcom, Ajedrez, Tenis de Mesa, Sapo, Pádel y Orientación.

Se trata de la última final nacional de los Juegos Nacionales Evita, luego de las juveniles y de deporte adaptado en Mar del Plata, y que durante el año en Jujuy ha tenido diversas instancias, con la participación de deportistas de distintos lugares de la provincia.

Además de fomentar el desarrollo deportivo, estos juegos promueven la socialización, la integración y la difusión de valores como el trabajo en equipo, el respeto por el otro, el esfuerzo personal, la capacidad de superación.

Entre otros resultados en la primera ronda disputada de ajedrez el equipo mixto jujeño ganó a Corrientes por 3 1/2 a 1 1/2 y empató con Tucumán en 2 1/2, Pádel masculino venció a  Catamarca por 4 – 2 y 5- 3 y el femenino perdió con Mendoza debiendo jugar el próximo partido con Tierra del Fuego

En la disciplina de sapo los competidores masculinos realizaron dos tiradas donde Damián Hoyos de La Quiaca logró en la primera 1320 puntos y 230, Carlos Figueroa 860 y 60.

La dupla de Tenis de mesa femenino por la fase clasificatoria ganó a C.A.B.A y perdió por 3 a 0 frente a Santa Cruz, con Misiones y Neuquén, el Masculino ganó a Mendoza y a La Rioja jugará en la segunda jornada con San Luis, La Pampa y Catamarca, en Tejo masculino Jujuy ganó por 15 a 13  a Corrientes y en mixto perdió frente a Santiago del Estero por el mismo marcador, el equipo de Newcom perdió por 2 sets a 0 con Entre Ríos en el primer partido jugando el próximo con Salta.

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Adultos mayores de siete comunidades del Pueblo Kolla del Departamento Yavi participaron de un espacio de encuentro brindado por el Ministerio de Salud que apuesta al buen vivir promocionando la salud integral.

Se desarrollaron diferentes actividades recreativas fortaleciendo a los adultos mayores
Se desarrollaron diferentes actividades recreativas fortaleciendo a los adultos mayores

El Proyecto inició en el mes de julio con la modalidad de servicio itinerante y facilitador de Comunidades Originarias formando espacios de capacitación, con el propósito de generar encuentros de aprendizaje que potencien las capacidades instaladas en las comunidades indígenas en la búsqueda de la promoción del trabajo comunitario integral con adultos mayores.

Se inició con dos espacios de capacitación a los referentes de salud y los referentes comunitarios para luego realizar encuentros por zona que serán evaluados por los equipos. La metodología adoptada para el trabajo es el encuentro-taller, entendido como el espacio de aprendizaje colaborativo activo desde el juego, la imaginación, la recreación, el esparcimiento y confraternidad.

En la oportunidad, desde la Coordinación de actividades preventivas Vilma León comentó que “el trabajo que se está realizando de manera mancomunada con la Comisión Municipal, el Programa de Salud Indígena y el Hospital de La Quiaca, se basa en la prevención de factores de riesgo en la población de adultos mayores, generando espacios de confraternización en donde los abuelos vuelvan a rememorar actividades que dejaron de realizar y vuelvan a encontrarse”, señaló.

Seguidamente, la profesional indicó que “en El Cóndor los puntos principales que se trabajaron con los abuelos estuvieron referidos a la revalorización de la identidad, la cultura, y la alimentación ancestral, abordando siempre desde una visión integral; no solo desde la enfermedad y del factor biológico, sino también desde lo emocional, lo social, y el fortalecimiento de vínculos entre pares e intergeneracional”, concluyó Vilma León.

Participaron diferentes comunidades de la región
Participaron diferentes comunidades de la región

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Partió esta mañana hacia la ciudad de San Carlos de Bariloche, la delegación de deportistas jujeños de la categoría adultos mayores, donde participarán de la Final de los Juegos Nacionales Evita representando la provincia.

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La Secretaría de Deportes y Recreación dependiente del Ministerio de Desarrollo Humano, informó que a las 7 de la mañana concentraron en la ciudad cultural para luego dirigirse rumbo al aeropuerto Internacional Gobernador Horacio Guzmán y emprender el viaje hacia la provincia de Río Negro, donde junto a 1200 personas de todo el país intervendrán en la instancia nacional hasta el 13 de noviembre.

El grupo está compuesto por 52 personas; deportistas y personal de apoyo, que representarán a la provincia en las disciplinas deportivas de Tejo, Ajedrez, Newcom (vóleibol modificado), Tenis de mesa, Sapo y, a partir del presente año en Orientación y Pádel.

Los adultos mayores de distintos lugares de la provincia, participaron activamente en los Juegos Nacionales Evita compitiendo en instancias locales y provinciales con el sueño de clasificar a las instancias nacionales, representar a la provincia y socializar con hombres y mujeres del país durante una semana.

La acreditación se realizará el mismo día, y posteriormente, el Acto de Apertura de la competencia; para luego comenzar a pleno con las actividades en diferentes escenarios deportivos.