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Se trata de recomendaciones de autocuidado emocional vinculados al manejo del estrés que puedan tener todas aquellas personas que sean parte de los equipos de primera respuesta durante la pandemia como el personal de Salud y de Seguridad.

El cuidado emocional en profesionales de emergencia y primera respuesta parte de un trabajo articulado entre la Secretaría de Salud Mental de la Provincia de Jujuy y la Red PAE, conformada por más de 200 personas de distintas partes del país y Latinoamérica y que cuenta con equipos de bomberos, policía, asistencia social, empresas entre otros, activos frente a vivencias críticas.

En esta oportunidad, ante la pandemia del coronavirus que afecta al mundo entero, habrá un equipo de apoyo para quienes hoy cumplen con la función de cuidar al pueblo jujeño a fin que puedan llevar adelante su rutina.

Para acceder a esta herramienta se puede consultar por WhatsApp al número 388 – 477- 7553, mediante el cual y a través de listas de difusión, videos, audios e imágenes, se brindarán recomendaciones tales como la necesidad de descansar 6 horas, comer cada 4 horas, hidratarse cada de 2 horas y mantener contacto telefónico con los seres queridos.

Además, también se trabajará con la población en general, ofreciendo recomendaciones para atravesar este tiempo de aislamiento social e incentivar conductas vinculadas al autocuidado.

El Ministerio de Salud de Jujuy confirmó que este lunes 6 de abril continuará la campaña destinada a niños, embarazadas, adultos mayores y pacientes con enfermedades crónicas, así como el cumplimiento de las dosis obligatorias en cada etapa de la vida. Los centros de salud seguirán con la tarea y se sumará la atención casa por casa con los agentes sanitarios.

Mientras rige el aislamiento social por el coronavirus, la vacunación contra la gripe y por Calendario Nacional seguirá en Jujuy de forma regular, según las edades y con el objetivo de completar los esquemas atrasados.

A fin de garantizar las normas vigentes y cuidarnos entre todos, en los centros de salud se organizó la atención de la siguiente manera:

  • 9 a 13 horas: niños y mujeres embarazadas
  • 13 a 17 horas: mayores de 65 años y personas con patologías crónicas

Además, a quienes reciben o hayan recibido en el último tiempo la visita de los agentes sanitarios, se solicita no concurrir a los centros sanitarios ya que el personal de Salud realizará la vacunación correspondiente casa por casa.

El Ministerio de Salud de Jujuy dio a conocer que la Provincia suma 121 casos. Del total, Yuto registra 68 infectados; San Pedro, 25 con la situación de trasmisión localizada en dos barrios; Monterrico 7; San Salvador de Jujuy 8 ; Fraile Pintado, 5 y Perico, 3; mientras con 1 caso se encuentran Lozano, Villa Jardín de Reyes, Palpalá, Libertador y El Talar.

Al respecto, la Subdirectora Provincial de Epidemiología, Fabiana Vaca, explicó que “la situación epidemiológica del Ramal 1 y 2 es propicia para la proliferación del mosquito transmisor. Es necesario, mientras permanecemos en aislamiento domiciliario, revisar las casas, mantener el patio o jardín ordenado y eliminar todo recipiente rígido que pueda contener las larvas del Aedes Aegypti”.

“El descacharrado de forma diaria es una de las medidas más simples y efectivas que tenemos. Se suma además, la fumigación controlada que es una forma de mitigar la presencia del mosquito pero no reemplaza al descacharrado que es lo que impide realmente que se reproduzca. Lo que sí pedimos es estar atentos ante el primer indicio de fiebre y realizar la consulta médica inmediata”, remarcó Vaca.

El Ministerio de Salud de la Provincia dio a conocer que son 17 los nuevos casos confirmados. Yuto, en situación de alerta sanitaria, registra 65 infectados; las ciudades de San Salvador y San Pedro, cuentan 8 cada una; Monterrico, 6 y Fraile Pintado, 5. Por último, con 1 caso en cada zona, continúan Lozano, Villa Jardín de Reyes, Libertador, El Talar, Palpalá y Perico.

Medidas simples ayudan a prevenir el dengue

La titular de la Subsecretaría Provincial de Epidemiología, Fabiana Vaca, remarcó el valor del “compromiso de toda la comunidad llevando adelante esas pequeñas acciones en la casa para alejar la enfermedad”.

“Mientras nos quedamos en casa para que no avancen los contagios de coronavirus, podemos también limpiar y desmalezar patios y jardines; limpiar canaletas; descartar todos los objetos en desuso que acumulan agua porque ahí crecerá el mosquito transmisor”, agregó Vaca.

Por último, la cartera sanitaria recuerda a la comunidad que es fundamental consultar rápidamente si se presentan síntomas como fiebre alta, dolores musculares y de cabeza y no automedicarse.

Mientras permanecemos en nuestros hogares para ayudarnos y ayudar a todos a evitar el contagio de coronavirus, el Ministerio de Salud de Jujuy acerca a la comunidad algunas recomendaciones para realizar las compras de nuestros alimentos y productos más necesarios.

Cuidarnos y cuidar a nuestros seres queridos es la clave de estos días. Una de las mejores maneras de hacerlo es alimentarnos de manera saludable y mantener la higiene, algo que podemos organizar.

Es fundamental dar prioridad a frutas y verduras de diferentes colores, huevos, legumbres, carnes, lácteos, aceites vegetales, semillas y frutas secas. Así, ayudamos a fortalecer nuestro sistema de defensas.

Una buena idea es designar a una sola persona de la casa para las compras. Antes de salir, será muy útil llevar una lista de los alimentos y elementos de limpieza que necesitamos. Así, reducimos las salidas.

Otra buena elección son los pequeños comercios, despensas, verdulerías y negocios de nuestro barrio o los más cercanos a nuestro hogar. Allí habrá menos personas, y estaremos apoyando la economía de pequeños emprendedores. Del mismo modo, si tenemos la posibilidad, podemos recurrir a comercios con entrega a domicilio.

Si optamos por los supermercados, podemos elegir horarios en los que no haya aglomeraciones. Para hacer filas, respetar una distancia mínima de 1 metro y seguir las indicaciones del personal de Seguridad sobre el acceso.

Cuidate. Cuidanos. Quedate En Casa

Ante la situación sanitaria y la demanda de medidas de protección por el coronavirus, tal como sucede con el barbijo, el Ministerio de Salud de Jujuy recuerda a la comunidad que su uso no está indicado para la vida cotidiana, ya que solo corresponde al personal médico de áreas puntuales.

Las medidas excepcionales que rigen en territorio jujeño, con un caso positivo confirmado, nos convocan al cuidado personal y social ante el avance de la enfermedad y especialmente al lavado de manos con agua y jabón, la desinfección de espacios y objetos y la distancia mínima de un metro entre las personas. La información precisa, resulta vital. Por ello y con múltiples consultas sobre la conveniencia de utilizar barbijo, la cartera sanitaria reiteró en qué casos está contemplado.

“Para estar en nuestra casa o salir a la calle por trámites rápidos o eventuales compras, no necesitamos usar barbijo porque el virus no circula en el aire, no está en el ambiente”, explicó el Infectólogo, Raúl Román.

“No hay por qué llevar barbijo en nuestra rutina. No está indicado. Además, si lo utilizáramos de manera habitual, generaríamos un vapor de agua sobre boca y nariz que sería entrada fácil para cualquier virus respiratorio”, agregó el especialista.

A los equipos de Salud

“El empleo del barbijo en las instituciones sanitarias, debe ser a su vez apropiado y correcto y conlleva indicaciones precisas. Este elemento está destinado solo para el uso de enfermeros y médicos en contacto con los pacientes que presentan síntomas respiratorios. A su vez, se colocará a la persona que se considere sospechosa de coronavirus”, agregó Román.

El barbijo tiene dos colores: celeste muy suave por fuera y blanco por dentro. El borde superior, posee una tira metalizada que presiona el tabique nasal mientras la tirilla superior debe atarse hacia arriba. La otra, bajo la boca, se ata suavemente hacia atrás del cuello. De ese modo, el barbijo queda bien cerrado y permite respirar aire filtrado.

Es fundamental “no tocarlo mientras se usa porque el impacto de los gérmenes queda sobre el barbijo. Una vez finalizado el trabajo, se retira primero de arriba, luego de abajo y sin tocarlo, se deposita en una bolsa roja para residuos patógenos e inmediatamente, se realiza el lavado de manos con agua y jabón”, sostuvo Román.

Por último, la principal recomendación es el lavado de manos frecuente y la desinfección de las áreas de trabajo y objetos más utilizados, con lavandina diluida en agua. Del mismo modo, se debe mantener una distancia mínima de un metro entre las personas.

El Ministerio de Salud de Jujuy confirmó que son 7 los nuevos casos de dengue en todo el territorio provincial y por ello, la cifra asciende a 81. Yuto, localidad en alerta sanitaria por la enfermedad, suma 57 casos; San Salvador de Jujuy, 6; las ciudades de Monterrico, Fraile Pintado y San Pedro, reportan 4 casos cada una; mientras con 1 caso permanecen Lozano, Villa Jardín de Reyes, Libertador, El Talar, Palpalá y Perico.

Las acciones simples son la mejor arma contra el dengue

Al respecto, la Subdirectora Provincial de Epidemiología, Fabiana Vaca, explicó que “con la situación sanitaria en curso por el coronavirus, la campaña de prevención del dengue continúa, siempre con los recaudos necesarios”.

“Los equipos de salud y trabajadores de los municipios, avanzan en las tareas de concientización y descacharrado. En Yuto, prosiguen los recorridos por los barrios afectados con pacientes positivos y se detectan cuadros febriles casa por casa. Además, se realiza en seguimiento de las familias y se entregan repelentes”, sostuvo la funcionaria.

En ese marco, la cartera sanitaria recordó la importancia del compromiso de toda la población para evitar que se reproduzca el mosquito que trasmite la enfermedad. Por eso, en momentos en que se insta a permanecer en los hogares, es fundamental descartar los objetos en desuso que acumulen agua, realizar limpieza y desmalezado de patios, jardines y terrenos y limpiar canaletas.

Del mismo modo, se debe atender de manera rápida y consultar ante la aparición de síntomas como fiebre alta, dolores de cabeza y muscular y no automedicarse.

En el marco de la situación sanitaria por el coronavirus, una de las mayores demandas de la población es la compra de los productos a base de alcohol. Si bien su efecto antiséptico es inmediato, el Ministerio de Salud de Jujuy destacó que su uso no reemplaza el lavado de manos frecuente.

Por ello, desde el Departamento Provincial de Farmacia, se explicó que:

El lavado de manos con agua y jabón es fundamental. Es un método simple que permite evitar el contagio por contacto.

El alcohol en gel debe usarse solo cuando no es posible lavarse las manos. Por ejemplo, al permanecer varias horas en la calle o en un trabajo sin acceso usual a un sanitario. Esto significa que en el hogar no se necesita alcohol en gel.

Sobre la circulación vía redes sociales o WhatsApp, de recetas o fórmulas para la preparación de “alcohol en gel casero” se debe atender al peligro de no hacerlo bien. En casa, no se puede asegurar la preparación de un producto de calidad microbiológica y estable, que cumpla con el efecto buscado.

Se recomienda además, no adquirir alcohol o lavandina, para desinfectar superficies, de marcas no certificadas ya que pueden carecer de calidad y eficacia garantizadas.

Para recordar: Ante cualquier duda o consulta sobre los métodos más efectivos de desinfección y asepsia de manos, acercate a la farmacia más cercana.

En el marco de la situación sanitaria en Jujuy vinculada al coronavirus, las jornadas sin clases en la Provincia se dispondrán para organizar la recepción de la comunidad educativa y el cuidado de todo el personal para el próximo regreso a la actividad habitual. Por ello, el Ministerio de Salud propone a la comunidad algunas ideas para compartir el tiempo en casa.

¿Qué podemos hacer con los más chicos?

Las opciones son variadas:

Una de ellas, los juegos de mesa y los más tradicionales que solo necesitan de lápiz y papel como el Ta– Te – Ti o el “mercadito”. Otra propuesta es incentivar la lectura, una actividad a veces desplazada de nuestra rutina que servirá también para repasar contenidos escolares.

En cualquier momento del día, podemos cocinar en familia y preparar recetas simples y fáciles que los propios chicos pueden hacer.

Las actividades manuales son siempre bien recibidas por los más chiquitos: así se despertará la creatividad con lápices, crayones, marcadores, témperas y cualquier objeto como papeles, telas y objetos para reciclar. Por supuesto, cantar, escuchar música, bailar y actuar resultan excelentes alternativas.

Para el momento en que se disponga el uso de tecnologías, podemos jugar, ver películas y series y usar tutoriales para aprender alguna disciplina nueva.

La actividad física debe ser parte de estos días también. En un balcón, patio o jardín también se puede activar el cuerpo y ejercitar con ayuda de una silla o una pelota, por ejemplo.

Para recordar:

Siempre en cada hogar: evitemos llevar las manos a los ojos y la nariz y utilicemos pañuelos descartables. Sumemos frecuentes lavados de manos y para toser y estornudar, usemos el pliegue del codo. Reforcemos la limpieza y desinfección con lavandina diluida o detergente y ventilemos los ambientes en los que vivimos. Además, es muy importante evitar las reuniones multitudinarias.

Ante la situación de emergencia sanitaria y epidémica, el Gobierno de Jujuy continua con la campaña informativa para recordar a la ciudadanía cuales son las medidas de prevención básicas para evitar la propagación del coronavirus.

Recomendaciones básicas

Una de las acciones claves y más efectivas que deben incorporarse a la rutina diaria es lavarse las manos a menudo.

Al toser o estornudar, hay que taparse la boca con el pliegue del codo y lavarse las manos enseguida.

No llevarse las manos a los ojos y la nariz.

Desinfectar los objetos que se usan con frecuencia.

Ventilar los ambientes.

Como norma general, se deben evitar las aglomeraciones y los espacios cerrados con un gran número de personas, y tener especial cuidado en proteger los colectivos más débiles, como los ancianos y las personas con enfermedades crónicas.

Ante síntomas

Si presenta síntomas respiratorios y / o fiebre permanezca en casa, sin acudir al lugar de trabajo, y limite su vida social.

Acuda a los centros sanitarios, no se automedique y llama al 0 800 888 4767