En tanto, remarcó que “la infancia es muy dinámica, tiene muchísimos cambios, con diferentes velocidades de adaptación que debemos acompañar, estando presentes en cada una de estas etapas. Muchas veces consideramos que los niños están sanos de por sí y en realidad hay un equilibrio que se va dando poco a poco, en el que muchas cosas ocurren por primera vez, pensando por ejemplo en enfermedades nuevas".
En igual sentido, agregó que "en la salud mental de la misma forma, siempre que indagamos indicadores o factores de riesgo 1 de cada 3 adolescentes nos dice que cuando tienen problemas graves no los habla con nadie; los otros dos tercios dicen que hablan con un amigo o con la mamá. Entonces, tenemos que seguir trabajando para que niños y adolescentes nos vean como personas en quien confiar, a quien contar lo que les pasa, muchas veces no se animan por vergüenza o miedo y por eso, tenemos la responsabilidad de habilitar espacios de diálogo y para escuchar, ofrecer cariño, abrazos, acompañamiento”.
Asimismo, afirmó que “cada una de las etapas de desarrollo, los primeros cinco años de vida, la primaria, la secundaria son todas importantes y todas diferentes y de múltiples cambios. Los chicos necesitan que como adultos estemos al lado acompañando, ayudando, guiando y no solo para retar que es lo que generalmente terminamos haciendo, sino ofreciendo tiempo, un tiempo de calidad que debemos tomarnos. Para graficar esto, apuntamos que nunca estuvimos tan conectados como en la actualidad, pero tampoco tan distanciados. Por eso, invitamos a tomarnos el tiempo para compartir con niñas, niños y adolescentes”.
Hábitos que suman al cuidado
“Es muy importante fortalecer y compartir hábitos que también cuidan la salud mental”, remarcó Yécora, incluyendo entre los más importantes asegurar el tiempo de sueño en la noche, reducir el tiempo de pantallas, promover la actividad física, promover la socialización, elegir una alimentación saludable y la higiene, es decir, el cuidado del cuerpo a medida que niños y adolescentes van creciendo.
