Mes de la lactancia: una práctica que construye salud para el futuro

La leche humana es un tejido vivo que cambia en cada toma para adaptarse a las necesidades del bebé. Además, amamantar reduce el riesgo de enfermedades crónicas como obesidad, diabetes tipo 2 o síndrome metabólico, tanto en la infancia como en la adultez.

Práctica para el bienestar de la salud integral a futuro

La lactancia enseña al bebé a reconocer cuándo tiene hambre y cuándo está satisfecho, permitiéndole decidir cuánto y cuándo comer. La leche materna también contiene hormonas que ayudan al buen metabolismo y a la correcta absorción de grasas, favoreciendo una relación saludable con la comida y previniendo problemas alimentarios más adelante.

Amamantar es una de las mejores herramientas para prevenir la obesidad infantil.

Beneficios de la lactancia

Para bebés

- Favorece el desarrollo sensorial y cognitivo

- Protege de enfermedades frecuentes como diarrea, otitis o neumonía

- Aporta defensas que aceleran la recuperación

- En la primera hora de vida, protege contra infecciones y reduce la mortalidad neonatal

- Ofrece todos los nutrientes para un desarrollo adecuado

- Facilita la incorporación de bacterias necesarias para la digestión

- Disminuye el riesgo de sobrepeso, hipertensión u obesidad

- Alivia el dolor, por ejemplo, durante las vacunas

- Refuerza el vínculo afectivo

Para la persona que amamanta

- Reduce síntomas de depresión postparto y mejora la presión arterial

- Favorece el bienestar y eleva el umbral del dolor

- Ayuda a que el útero se contraiga y previene hemorragias

- Facilita la expulsión de la placenta y disminuye la pérdida de sangre tras el parto