El Carmen: se refuerzan estrategias para cuidar la salud de personas mayores

La actividad estuvo a cargo de un equipo multidisciplinario de profesionales, integrado por la Lic. Ana Aristimuño, Luciana Rivero, el Dr. José Cruz y la Prof. Silvia Facttori, quienes abordaron desde la concientización sobre las consecuencias físicas y emocionales de las caídas, hasta la enseñanza de técnicas concretas de recuperación y adaptación del entorno.

Durante el encuentro se destacó que el hogar es el principal espacio donde ocurren estos incidentes, por lo que se brindaron recomendaciones específicas para disminuir riesgos: disposición adecuada de los ambientes, instalación de barandas y barrales, uso de adhesivos antideslizantes en superficies resbaladizas y elección de calzado apropiado.

Asimismo, se hicieron prácticas guiadas sobre la forma correcta de levantarse tras una caída, ejercicios de respiración para mantener la calma en situaciones de emergencia, y se subrayó la importancia de la actividad física regular como factor clave para sostener la movilidad, la autonomía y la calidad de vida en la adultez.

La Lic. Aristimuño remarcó que "las caídas no deben subestimarse. Una pequeña distracción puede traer consecuencias serias, por eso trabajamos en la prevención y en el fortalecimiento del autocuidado como herramientas centrales para proteger la salud de nuestras personas mayores”.